Шри Шри йога
Шри Шри Йога – это, в первую очередь, Хатха Йога, объединенная с другими направлениями Йоги с целью полного раскрытия человеческого потенциала. В Шри Шри Йоге мудрость и сочетание мягких, но эффективных асан и пранаям оказывает благотворное влияние на состояние тела. При этом не меньшее внимание уделяется техникам, положительно воздействующим на состояние ума и духа.
Шри Шри Йога позволяет вернуться к своей природе, к самому себе и поддерживает в вас все те прекрасные человеческие качества, с которыми вы родились.Методика Шри Шри йоги разработана индийским ученым и практиком йоги Шри Шри Рави Шанкаром. Он известен также как создатель благотворительного просветительского фонда «Искусство Жизни» (Art of Living). Это некоммерческая организация, которая проводит лекции, семинары, бесплатные уроки йоги по всему миру.
Методика Шри Шри йоги основана на сочетании мягкой и жесткой физической нагрузки и особых дыхательных техник, заставляющих практикующего возвращать внимание в настоящий момент, а не витать где-то в прошлом и будущем, как большинство обычных людей.
Шри Шри Йога помогает укрепить мышцы, развить гибкость тела и восстановить душевное равновесие. Дыхательные техники в систему Шри Шри йоге помогают справиться с депрессией, разочарованием, болезнями, ненавистью и пробудить любовь, которая, по словам Шри Шри Рави Шанкара, спрятана в каждом человеке под стрессами и насилием.
Методика не имеет ограничений по полу, возрасту и уровню физического развития. Занятия Шри Шри Йогой не требуют погружения в религиозные традиции Индии, они универсальны и они могут дополнить любые другие духовные практики.
Комментарии: